怀孕中期（通常是孕14-27周）宫缩并不像孕早期和晚期那么常见，这主要是因为子宫的肌肉在这个阶段逐渐放松，以容纳胎儿的成长。但如果孕妇在这个时期感觉到宫缩，可能是以下几种情况：

1. Braxton Hicks宫缩：这是孕期的一种正常生理现象，是子宫肌肉无痛的收缩，有助于准备分娩。它们通常是不规律的，且持续时间很短。

2. 因劳累或活动过度引起：长时间站立、走动或提重物都可能导致宫缩，尤其是在怀孕中晚期，因为肌肉压力增加。

3. 水肿或便秘：这些情况可能导致子宫和直肠的压力增大，引起宫缩。

4. 孕期疾病：如子宫内膜异位症、感染或某些内科疾病也可能引起宫缩。

5. 假性宫缩：有时孕妇可能将下腹部的紧绷或疼痛误认为宫缩。

大部分情况下，这些宫缩不是问题，但如果宫缩变得更频繁、更强烈，且伴随阴道流液、出血、胎动减少等症状，立即联系医生，因为这可能是早产的征兆。平时孕妇要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。