睡觉腿麻手麻可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 血液循环不良：睡觉时，血液在腿部和手部流动不畅，导致血液循环不良，从而引起麻痛感。

2. 姿势不当：长时间保持同一姿势，如蜷缩着睡觉，会导致血液循环不畅，进而引起麻痛感。

3. 神经问题：某些神经问题，如颈椎病、腰椎间盘突出等，可能导致神经压迫，引起麻痛感。

4. 糖尿病：糖尿病可能导致末梢神经损伤，引起麻痛感。

5. 药物副作用：某些药物可能引起麻痛感，如镇静剂、抗抑郁药等。

如果你经常出现这种情况，建议咨询医生进行检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势，也有助于缓解麻痛感。