人流手术后，女性身体会比较虚弱，恢复期间需要注意饮食调理。红糖水有一定的补血和温暖身体的作用，适量饮用是可以的，特别是在月经过后的最初几天，可以帮助缓解疲劳，促进恶露排出。但是要注意以下几点：

1. 控制量：红糖水不宜过量，一般每天一到两杯为宜，避免摄入过多糖分引发其他健康问题。

2. 温度适宜：饮用时最好加热至适中温度，过热可能导致烫伤食道。

3. 兼顾其他营养：除了红糖水，还要保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果等。

4. 避免刺激：避免辛辣、油腻、冷饮等对肠胃刺激大的食物，以免影响恢复。

5. 根据体质：不同体质的人可能对红糖有不同的反应，如体质偏热或者有糖尿病的人，请在医生指导下饮用。

总之，人流后适量饮用红糖水是可以的，但也需要结合个体情况和其他合理的饮食习惯来维护健康。如有任何疑问，建议咨询医生或营养师的专业意见。