减肥期间吃萝卜是可以的，事实上，萝卜属于低热量、高纤维的食物，对于减肥来说有很多益处：

1. 低热量：萝卜的热量非常低，每100克大约只有19卡路里，吃起来不容易感到饱，有助于控制总体热量摄入。

2. 丰富的纤维：萝卜含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，减少饥饿感，减慢食物消化，有利于控制体重。

3. 帮助消化：萝卜有利尿、清热解毒、促进肠胃蠕动的作用，有利于排毒和清理肠道，对减肥有辅助效果。

4. 高水分：萝卜含有大量水分，可以增加饱腹感，减少食欲，间接减少热量摄入。

然而，减肥期间需要注意的是，虽然吃萝卜是健康的，但也要保证饮食的多样性，不要只吃一种食物，避免营养不均衡。同时，适量运动和保持良好的生活习惯也是非常重要的。如果有特殊情况或疾病，请在专业人士的指导下进行饮食调整。