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田亚丽
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知识库 促甲状腺激素偏高忌口
促甲状腺激素偏高忌口
发布时间:2024-10-28
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促甲状腺激素(TSH)偏高,通常是甲状腺功能减退(简称甲减)的一个指标。甲状腺疾病在饮食上确实有一些需要忌口和调整的部分,主要包括:

  1. 低碘食物:甲减患者由于甲状腺功能低下,自身不能合成足够的甲状腺激素,可能需要补充碘。然而,高碘则可能使病情恶化,如海带、紫菜、海鱼等海产品应适量食用。

  2. 富含抗甲状腺物质的食物:某些食物如十字花科蔬菜(如卷心菜、花椰菜、芹菜等)含有能抑制甲状腺活动的物质,可能加重甲减。应适量摄入。

  3. 高脂肪、高胆固醇食物:过多摄入可能对血脂、血压产生不利影响,应适量控制,选择低脂、高纤维的食物。

  4. 忌饮酒:酒精可能影响药物的疗效,酒精本身也对心血管系统有负面影响。

  5. 避免咖啡因:虽然没有直接证据表明咖啡因会影响甲状腺,但过量摄入可能会影响睡眠质量,尽量适量。

  6. 高热量及加工食品:过于油腻、高糖或加工食品对于促进健康不利,尽量选择新鲜食材。

请记住,饮食调整应结合个人具体情况,最好在医生的指导下进行。如果有任何疑问,应咨询专业的医生或营养师。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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促甲状腺激素偏高忌口
促甲状腺激素高,如果游离的T3、T4都是正常的,仅存在TSH高就是亚临床的甲减。甲状腺的疾病,目前来讲,大多数要比较关注的主要是碘的摄入量,在大多数地区目前都不是缺碘地区,又通用了碘盐的补充。因此对大多数患者我们提出的要求都是限制碘的摄入,特别是碘盐的摄入,而且不要吃海产品,尤其是海带、紫菜,碘的含量是非常丰富的,只有一个情况是特殊的。TSH增高,但是来源于山区。也就是说,住在海拔比较高的地方,而且交通不便捷。因此平时的水里不仅碘的含量少,海产品吃的也很少,平时的碘含量摄入是不足的。碘对于甲状腺来说是个双刃剑,过低不好过高也是不行。刚才说大多数地区都是碘摄入过多引起的疾病,而在高海拔的地区、山区,这些人群往往TSH增高,是因为缺碘引起的。因此这些人群要去测尿碘的含量,确定碘是来源不足,这些人群恰恰要进行碘的补充。专家提示:甲状腺的疾病目前比较关注的主要是碘的摄入量,大多数患者的要求都是限制碘、特别是碘盐的摄入,而且不要吃海产品,尤其是海带、紫菜。只有来源于山区的TSH增高是特殊的,住在高海拔的地区、山区的人群的TSH增高往往是缺碘引起的,要进行碘的补充。
王伟
发布时间:2024-03-24