田亚丽
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促甲状腺激素偏高忌口
发布时间:2024-10-28
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促甲状腺激素(TSH)偏高,通常是甲状腺功能减退(简称甲减)的一个指标。甲状腺疾病在饮食上确实有一些需要忌口和调整的部分,主要包括:
低碘食物:甲减患者由于甲状腺功能低下,自身不能合成足够的甲状腺激素,可能需要补充碘。然而,高碘则可能使病情恶化,如海带、紫菜、海鱼等海产品应适量食用。
富含抗甲状腺物质的食物:某些食物如十字花科蔬菜(如卷心菜、花椰菜、芹菜等)含有能抑制甲状腺活动的物质,可能加重甲减。应适量摄入。
高脂肪、高胆固醇食物:过多摄入可能对血脂、血压产生不利影响,应适量控制,选择低脂、高纤维的食物。
忌饮酒:酒精可能影响药物的疗效,酒精本身也对心血管系统有负面影响。
避免咖啡因:虽然没有直接证据表明咖啡因会影响甲状腺,但过量摄入可能会影响睡眠质量,尽量适量。
高热量及加工食品:过于油腻、高糖或加工食品对于促进健康不利,尽量选择新鲜食材。
请记住,饮食调整应结合个人具体情况,最好在医生的指导下进行。如果有任何疑问,应咨询专业的医生或营养师。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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