脑梗死，也称为中风，是由于脑血管阻塞导致脑组织缺血而引起的损伤。恢复程度取决于多种因素，包括脑梗死的部位、面积、严重程度，患者的年龄、健康状况，以及是否及时采取适当的治疗。

早期诊断和治疗通常可以显著减少脑损伤，包括溶栓治疗或手术取栓，尤其是在发病6小时内。此外，康复治疗也是一个重要环节，包括物理治疗、语言治疗和职业治疗，可以帮助患者恢复肌肉功能、语言能力和日常生活技能。

对于一些轻微的脑梗死，患者可能可以完全恢复正常，或者症状轻微，不影响日常生活。但对于大面积或者严重的脑梗死，可能遗留不同程度的残疾或神经系统功能障碍。并且，这种疾病的复发风险要引起重视，需要长期控制高血压、糖尿病、高血脂等风险因素。

总体来说，得了脑梗死能否恢复正常，需要根据个体差异和治疗效果来判断。患者和家属应遵循医生的建议，在规范治疗的同时积极参与康复训练，以提高恢复的可能性。