打胰岛素后，血糖恢复正常的时间因人而异，也取决于以下几个因素：

1. 个人身体状况：每个人对胰岛素的反应速度不一样，有的人可能注射后不久就能观察到血糖下降，有的人可能需要更长的时间。

2. 胰岛素类型：不同类型的胰岛素，如长效胰岛素、短效胰岛素或混合胰岛素，起效时间也会有所不同。

3. 使用剂量：胰岛素剂量过大或过小都可能影响血糖控制。

4. 饮食和运动：饮食和运动对血糖有直接影响，如果控制得好，血糖恢复可能更快。

5. 测量血糖频率：定期监测血糖可以帮助及时调整胰岛素剂量，从而更快地使血糖正常。

一般来说，打胰岛素后，15-60分钟内的短效胰岛素开始发挥作用，可能会使血糖下降。但为了保证血糖稳定，可能需要在医生的建议下，持续监测并适当地调整胰岛素用量。许久后，如能够做到合理的胰岛素使用、饮食控制和运动，血糖正常范围应该是4.0-7.0 mmol/L（70-126 mg/dL）。