在怀孕初期，孕妇可能会由于孕期的荷尔蒙变化、胃部不适或者期待新生儿等原因出现食欲不振的情况。以下是一些应对的建议：

1. 多吃少量饭：尝试分多次进食，每次吃一点点，避免一次性吃太多胃部负担过重。

2. 选择易消化的食物：如面包、粥、水果、蔬菜等，这些食物营养丰富，消化起来也较容易。

3. 避免油腻和刺激性食物：这些食物可能刺激胃部，导致不适。

4. 增加蛋白质和钙质摄入：选择豆制品或坚果等食物，虽然可能不那么开胃，但对宝宝发育有帮助。

5. 饮食多样化：尝试找一些你喜欢的食物，或者变换食物的烹饪方式和口味。

6. 饮食定时：保持规律的三餐，避免空腹。

7. 注意食物的温度：避免吃过冷或过热的食物，对胃部呵护。

8. 保持充足的水分：尽管可能没有食欲，但水分对身体和胎儿都非常重要。

9. 适度运动：适当的轻度运动可以帮助刺激食欲，但要避免过度劳累。

如果持续的食欲不振伴随着体重下降、频繁呕吐、腹痛等症状，建议及时就医，可能需要医生的专业建议。