修复凹陷疤痕是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 早期治疗：疤痕形成后，越早开始治疗效果越好。可以尝试使用疤痕贴、疤痕霜或激光治疗等方法，以促进疤痕的修复和淡化。

2. 保持皮肤湿润：疤痕修复过程中，保持皮肤湿润非常重要。可以涂抹保湿霜或使用保湿面膜来保持皮肤的水分。

3. 饮食调理：疤痕修复过程中，饮食也很重要。可以选择富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如柑橘类水果、坚果、豆类和鱼类。这些食物有助于促进皮肤的修复和愈合。

4. 避免刺激：疤痕修复过程中，要避免刺激疤痕部位。避免使用刺激性的护肤品和化学物质，如酒精、香料和染料。

5. 手术治疗：对于较深的凹陷疤痕，手术治疗可能是一个有效的选择。手术可以通过切除疤痕组织或植入填充物来修复疤痕。

6. 心理支持：疤痕修复是一个长期的过程，可能需要一定的心理支持。可以寻求专业心理咨询师的帮助，以减轻心理压力和焦虑。

希望这些建议对你有所帮助。修复凹陷疤痕需要耐心和坚持，建议你咨询专业医生或美容专家的意见，以制定个性化的治疗方案。