缺铁性贫血是由于体内的铁元素摄入不足或者铁的丢失过多，导致体内血红蛋白合成减少，引发的贫血症状。常见的缺铁性贫血症状有以下几点：

1. 疲劳无力：贫血患者常常感到精神不振，体力下降，容易疲劳。

2. 面色苍白：皮肤和黏膜苍白，尤其是口唇、眼结膜、指甲床的颜色变淡。

3. 心悸：由于缺氧，心脏需要更多的血液来提供氧，患者可能会有心跳加快或跳动不规则的感觉。

4. 呼吸急促：在进行日常活动时，患者可能会感觉呼吸困难。

5. 头晕、头痛：由于血红蛋白含量不足，脑部供氧不足，会出现头痛和头晕。

6. 吞咽困难：严重贫血时，可能会出现吞咽困难，尤其是在食物较硬时。

7. 月经量过多或出血：女性患者可能出现月经量过多的情况，男性和非生育期女性则较少见。

8. 食欲不振：贫血可能导致胃肠道功能受影响，食欲减退。

9. 免疫力下降：由于血液中的红细胞数量减少，免疫功能可能下降，容易感染。

如果您或家人出现以上症状，并持续数周不改善，建议及时就医，进行相关检查以确定是否存在缺铁性贫血，并根据医生的指导进行治疗。同时，保持均衡饮食，适量增加含铁丰富的食物摄入，如红肉、鸡肉、鱼、豆类及绿叶蔬菜等，有助于预防和改善贫血。