燕窝是一种珍贵的滋补品，虽然大多数人都可以安全食用，但仍有一些人不宜吃燕窝。以下是燕窝三种人不宜吃：

1. 儿童和孕妇：燕窝含有丰富的蛋白质和营养物质，对儿童和孕妇的发育和营养需求非常重要。然而，由于燕窝中的蛋白质含量较高，儿童和孕妇的消化系统可能无法完全消化吸收，容易引起消化不良和肠胃不适。因此，儿童和孕妇最好咨询医生或营养师的意见，适量食用燕窝。

2. 过敏体质的人：燕窝中含有丰富的蛋白质，有些人可能对蛋白质过敏，导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。因此，过敏体质的人最好避免食用燕窝。

3. 患有慢性疾病的人：某些慢性疾病，如高血压、心脏病、肾病等，可能与燕窝中的某些成分相互作用，导致病情加重或出现不良反应。因此，患有慢性疾病的人最好咨询医生或营养师的意见，适量食用燕窝。

总之，燕窝虽然营养丰富，但并非所有人都适合食用。在食用燕窝之前，最好咨询专业人士的意见，确保自己的健康状况适合食用。