咽喉炎是由于病毒感染或者细菌感染导致的咽喉部黏膜的炎症。充血是咽喉炎常见的表现，一般会伴随咽喉部的不适感、疼痛、异物感，以及咳嗽、刺激性干咳或者痰中带血等。治疗咽喉炎充血，可以从以下几个方面入手：

1. 保持室内空气湿润：使用加湿器或者经常喝水可以帮助缓解喉咙干燥和不适。

2. 多喝水：保持足够的水分摄入，有助于缓解咽喉部的不适。

3. 避免刺激性食物：如辛辣、烟酒、冷饮等都可能刺激咽喉，加剧炎症。

4. 休息：充足的休息和减少说话，有助于咽喉部位的恢复。

5. 药物治疗：非处方药物如止痛药、含片（如含片、喉乐片等）可以改善症状。如果病情严重或持续不退，需就医。医师可能会根据情况开具抗生素或者消炎药来治疗细菌感染。

6. 适当使用盐水漱口或者喉咙冲洗：这可以帮助清洁咽喉并减轻炎症。

7. 如果为细菌感染，可能需要使用抗生素治疗，需遵医嘱。

如果咽喉充血持续不缓解，或者有发热、吞咽困难、淋巴结肿大等症状，应及时就医，以免病情加重。