热毛巾敷脸可以带来多种美容和健康效果：

1. 放松肌肤：热敷能使皮肤表面的血管扩张，促进血液循环，缓解面部肌肉紧张，有助于放松皮肤，减轻疲劳感。

2. 去除角质：温热的毛巾可以帮助打开毛孔，有助于去除面部的老废角质，让肌肤更加平滑。

3. 缓解压力：敷脸热毛巾可以缓解压力和紧张，使人心情更加舒缓。

4. 去黑眼圈：轻敷眼周有助于促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳和浮肿，有助于改善黑眼圈。

5. 缓解痘痘：热敷可以帮助打开毛孔，软化角质，有助于清理堵塞的毛囊，有助于痘痘的舒缓。

6. 护肤产品吸收：如果在敷热毛巾后接着做面膜或者护肤精华等，可以促进皮肤更好地吸收护肤品中的养分。

不过需要注意的是，热敷时要保持毛巾温度适中，避免过烫造成皮肤烫伤或不适。对于敏感肌肤或者痘痘肌肤，建议先咨询专业护肤意见。