取卵后出现胃疼、胃胀的情况，可能是由于手术后身体的应激反应、荷尔蒙变化，或者饮食不规律等因素造成的。以下是一些缓解不适的建议：

1. 饮食调整：尽量避免油腻、辛辣、生冷食物，选择易消化的清淡饮食，如粥、蔬菜汤、水果等。少食多餐，避免过饱。

2. 休息与放松：保持充足的休息，避免劳累，可以进行温和的瑜伽或深呼吸练习，帮助放松身心。

3. 增加水分：确保每天喝足够的水，以帮助消化和缓解胃胀。

4. 服用药物：如果胃疼不是很严重，可以适量服用一些胃肠道解痉药或抗酸药物，如蒙脱石散、胃复安等，但最好在医生指导下使用。

5. 注意便秘：如有便秘情况，可适当增加膳食纤维摄入，少用泻药，以防止胃肠道不适。

6. 监测体温：取卵后可能会有轻微的发热，如果胃疼和胃胀与发热有关，应密切关注体温变化。

如果以上方法不能缓解症状，或者症状加重，如持续剧烈疼痛、呕吐、发热等，应及时联系您的医生或就诊医院。毕竟，每个人的身体状况不同，专业的医疗建议是最关键的。