胃食管反流（GERD）是一种常见的消化系统疾病，通常需要医生的诊断和治疗。虽然GERD在某些情况下可能会自行缓解，但并不意味着它一定可以自愈。

GERD的病因和症状各不相同，因此自愈的可能性也因人而异。一些因素可能导致GERD自愈，例如：

1. 生活方式改变：减少饮食中的刺激性物质，如咖啡、酒精和烟草，以及避免暴饮暴食和过度进食。
2. 减轻体重：过重可能加重胃食管反流症状，减轻体重可能减轻症状。
3. 改变睡眠姿势：侧卧或抬高床头可能减少胃酸反流。

然而，对于大多数人来说，GERD可能需要医生的治疗和管理。医生可能会建议使用药物来缓解症状，如抗酸剂、质子泵抑制剂或抗胆碱药。在某些情况下，手术也可能是治疗GERD的选择。

总的来说，虽然GERD在某些情况下可能会自行缓解，但自愈的可能性因人而异，并且通常需要医生的治疗和管理。如果你怀疑自己患有GERD，建议咨询医生以获取专业的建议和治疗。