月经期间，金桔是可以食用的。金桔是一种富含维生素C和抗氧化物质的水果，对维持健康和增强免疫力有益。在月经期间，女性可能会经历一些不适，如经血过多、腹痛等，而金桔中的维生素C可以帮助缓解这些不适症状。

然而，金桔的食用量应该根据个人情况而定。一般来说，每天食用1-2个金桔是比较安全的。但是，如果你在月经期间有消化不良、腹泻等不适症状，那么食用金桔可能会加重这些症状。

此外，如果你对金桔过敏或者正在服用某些药物，那么最好咨询医生或药师的意见，以确定是否可以食用金桔。

总的来说，月经期间食用适量的金桔是可以的，但需要根据个人情况来决定食用量。