血脂高并不意味着不能吃鱼，但一些高脂肪的鱼类可能不适合血脂高的人食用。以下是一些建议：

1. 选择低脂肪的鱼类：选择低脂肪的鱼类，如鲑鱼、鲈鱼、鳕鱼等，这些鱼含有较低的脂肪含量。

2. 控制食用量：尽管鱼是健康的选择，但食用过多仍然可能导致脂肪摄入过多。因此，建议适量食用鱼。

3. 搭配其他食物：在食用鱼的同时，搭配蔬菜、水果和全谷类食品，可以帮助控制脂肪摄入量。

4. 避免油炸或烤制：尽量选择清蒸、煮或烤制的烹饪方法，避免使用油炸或烤制，以减少脂肪的摄入。

总之，血脂高的人可以适量食用鱼，但需要注意选择低脂肪的鱼类，控制食用量，并搭配其他食物，以保持健康的饮食习惯。