痘痘消下去后，可能会留下一些硬块，这些通常被称为痘痕或者是痘疤。对于痘痕，有一些方法可以帮助改善：

1. 自然疗法：保持皮肤清洁，避免再次感染。维生素E、芦荟等有天然修复效果，可以尝试局部涂抹，或者将它们做成面膜。热敷也有助于软化痘痕。

2. 去角质：适量去角质可以帮助去除死皮细胞，促进肌肤新陈代谢。但要注意不要过度去角质，尤其是刚消掉痘痘的地方。

3. 使用疤痕修复产品：市面上有专门针对痘痕修复的护肤品，比如含有透明质酸、熊果素、胶原蛋白等成分的产品，可以帮助淡化痘痕。

4. 医美手段：如果痘痕比较严重，可以考虑到医院皮肤科进行激光治疗、微针、化学换肤之类的疗法，效果较好但可能需要一段时间才看到效果。

5. 耐心：痘痕的恢复需要时间，每个人的肌肤状况和修复速度都不一样，保持良好的生活习惯，尽量减少新痘痘的产生，也是促进痘痕恢复的关键。

请根据自己的情况选择合适的方法，并在进行任何治疗前咨询专业医生。