去除宝宝喉咙里的痰是一个常见的护理问题，以下是一些建议：

1. 保持宝宝头部抬高：当宝宝咳嗽时，保持其头部抬高可以帮助痰液更容易地排出。你可以将宝宝抱在怀里，或者使用枕头或垫子将宝宝的头部抬高。

2. 使用湿毛巾：用温湿的毛巾轻轻擦拭宝宝的喉咙和颈部，可以帮助软化痰液，使其更容易排出。

3. 使用吸痰器：如果痰液无法通过咳嗽排出，你可以使用吸痰器来帮助清除痰液。使用吸痰器时，要确保吸头和宝宝喉咙的接触点是干净的，并且吸力适中。

4. 使用咳嗽药物：如果痰液仍然无法排出，你可以咨询医生是否可以使用咳嗽药物来促进痰液的排出。这些药物可能会有特定的使用方法和剂量，所以请咨询医生或药剂师的建议。

5. 保持宝宝舒适：在护理宝宝的喉咙时，确保宝宝感到舒适和放松。避免过度刺激宝宝的喉咙，以免引起咳嗽和不适。

希望这些建议对你有帮助！如果宝宝出现严重的咳嗽、发热、呼吸困难等症状，请立即就医。