月经量太少可能是月经不调的一种表现。以下是一些可能有助于改善月经量太少的建议：

1. 生活方式改变：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，充足的睡眠和适度的运动。这些生活方式可以改善月经量和经期不适。

2. 减轻压力：压力是导致月经不调的一个常见原因。尝试通过冥想、瑜伽或深呼吸来减轻压力。

3. 避免过度减肥：过度减肥可能导致月经量减少。确保你的体重在健康的范围内，并避免过度减肥。

4. 补充营养：确保摄入足够的营养，特别是铁和维生素B12，这两种营养素对月经健康至关重要。

5. 药物治疗：如果你的月经量太少严重影响了生活，可以考虑咨询医生，寻求药物治疗。

6. 中药治疗：中药治疗月经不调也是一种常见的选择。你可以咨询中医师，了解适合你的中药治疗方法。

7. 寻求专业帮助：如果你的月经量太少严重影响了生活，建议咨询妇科医生，寻求专业帮助。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。