自我血糖监测（Self-Glucose Monitoring, SGM）是一种糖尿病患者管理血糖的重要手段。它的主要目的是帮助糖尿病患者了解自己的血糖水平，以便调整饮食、运动和药物治疗，以防止血糖过高或过低，从而减少并发症的风险。

自我血糖监测的主要手段包括以下几种：

1. 点滴血糖仪：患者使用小型的血糖仪，通过采集指血或其它部位的毛细血管血液，测量血糖浓度。

2. 持续葡萄糖监测系统（Continuous Glucose Monitoring, CGM）：长时间连续监测血糖水平，通常通过植入式传感器或贴片完成，可以提供更准确、更详细的血糖数据。

3. 空腹和餐后血糖检测：在特定时间（如空腹、餐后两小时）进行血糖检查，以了解食物对血糖的影响。

通过自我血糖监测，患者可以了解一天中血糖的波动情况，及时调整生活方式和治疗方案，确保血糖控制在理想范围内。