喝醉后如果出现头疼，可以尝试以下方法缓解：

1. 充分休息：躺下来，尽量保持头部稍微低于身体，有助于减轻头部不适。

2. 补水：醉酒可能导致身体脱水，多喝水或电解质饮料（如运动饮料）有助于缓解头疼。

3. 冰敷：可以使用冷水或冰袋敷在额头上，有助于缓解血管扩张引起的不适。

4. 静脉滴注：在家中不适用，如果头疼非常严重，最好去医院接受静脉滴注葡萄糖，有助于快速补充能量和水分。

5. 镇痛药：可以暂时使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚（请遵循药品说明书上的剂量）。

6. 防止过度劳累：确保睡眠充足，避免过度劳累。

7. 逐渐恢复饮食：小餐分食，避免油腻或刺激性食物，可以选择易消化的食物。

8. 注意通风：呼吸新鲜空气，改善室内的空气质量。

如果头疼持续不减或者伴随其他严重症状如恶心、呕吐、失去平衡感、持续发热等，应立即就医，因为这可能是酒精中毒的征兆。