小肚子疼并伴有下坠感以及想要大便的感觉可能是消化系统的问题，可能是肠胃的轻微不适或者消化不良、便秘、肠道炎症等引起的。也可能是肠道功能紊乱，比如肠道痉挛或肠道气体积聚造成的。

建议你：

1. 首先观察一下自己是否有饮食不当或生活习惯不良的情况，如吃得过多、吃得过快、饮食不规律、饮水不足等。

2. 尝试调整饮食，多吃蔬菜水果，保证膳食纤维的摄取，帮助肠道蠕动。

3. 增加饮水量，保持大便通畅。

4. 适当进行轻度运动，如散步，促进肠道蠕动。

5. 如果症状持续或者加重，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。

如果疼痛难忍，伴随有发热、腹泻、血便等症状，应该尽快去医院就诊，以防万一。