闭经是指女子年满16周岁以后，由于某种原因未能建立规律月经，或者月经周期已建立后又停止3个月以上，常伴有无排卵、无生育能力、女性第二性征发育不良或减退，以及一些代谢异常等问题。闭经的原因很多，大致可以分为以下几类：

1. 孕期、哺乳期及绝经后期的无月经
2. 先天性无子宫、幼稚性子宫或其他器质性病变导致的无月经
3. 卵巢功能减退或丧失导致的闭经
4. 内分泌疾病或全身性疾病导致的内分泌紊乱，如甲状腺功能减退、垂体瘤、肾上腺皮质增生等
5. 精神压力过大、饮食失调、过度减肥或运动量过大等原因，导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱
6. 药物影响，如长期服用避孕药或某些治疗疾病的药物

恢复月经的方法取决于闭经的原因。一般来说，如果是由于临时性因素（如压力、营养不良等）引起的，不需要特殊治疗，调整生活方式，通常月经会自然恢复。如果是内分泌失调、疾病引起的闭经，需要对症治疗：

1. 去医院做详细检查，确定病因后，遵医嘱调整内分泌，如补充激素、促排卵等
2. 对于疾病性闭经，如多囊卵巢综合症、卵巢早衰等，可能需要针对性治疗，如药物治疗、手术或辅助生殖技术
3. 改善生活习惯，保持健康的饮食，规律作息，减少压力，适当运动

请咨询专业医生，以便得到最适合自己的治疗方案。