放疗期间，为了帮助身体更好地抵抗辐射、提升免疫力、维持营养和提高治疗效果，患者和家属需要注意饮食的多样性与合理性。以下是一些建议：

1. 高蛋白食物：鱼、鸡肉、瘦肉、豆类、坚果和奶制品等富含优质蛋白质，有助于细胞修复和增强免疫力。

2. 高热量、高纤维食物：谷类、蔬菜、水果、全麦面包和燕麦等提供必要的能量，帮助消化，防止便秘。

3. 维生素丰富的食物：新鲜蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜、菠菜、柑橘、猕猴桃等，富含维生素C、E和β-胡萝卜素，有助于抗氧化。

4. 补充锌和硒：牛肉、牡蛎、鸡蛋、芝麻、全谷类等富含锌和硒，能提高免疫力。

5. 避免过于油腻、辛辣和刺激性食物，以免刺激消化道。

6. 饮食温和，少量多餐，保持营养均衡。

7. 饮用足够的水，保持身体水分，有助于身体排毒。

8. 与放疗同步，可能需要补充一些益生菌和益生元，改善肠道菌群。

9. 根据放疗部位和症状，可能需要医生的个别饮食建议，如口腔放疗后可能会有口腔黏膜炎，要避免过于硬的食物。

请记住，放疗期间患者的口味和食欲可能会有所改变，尊重个人喜好，保持良好的饮食状况也是重要的。如有任何疑问或特殊情况，建议及时与医生或营养师沟通，制定个性化的饮食计划。