肛瘘手术后恢复的时间因人而异，通常取决于手术的复杂程度、个人身体状况和术后护理。小型肛瘘手术可能在一周左右恢复基本生活，但通常需要至少两周的时间彻底愈合和疼痛减轻。对于更大的肛瘘或者伴随着切除较大组织的手术，恢复期可能需要4到6周或者更长时间。

在手术后，医生会建议患者休息，避免重体力劳动，尽量让伤口保持清洁，遵守医嘱的药物和伤口护理指导。上班时间的确定应当根据个人恢复情况、工作性质以及医生的建议来定。一般来说，轻体力工作可以在2-4周后尝试，重体力或需要久坐的工作则可能需要更长的时间。

请记得咨询您的手术医生，他们会根据您的具体情况进行最佳的建议。同时，保持良好的沟通，及时报告任何不适，对恢复十分重要。