近视治疗的恢复主要包括以下几个方面：

1. 佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最基础的恢复措施，可以矫正视力，帮助眼睛看清远处的物体。对于轻度近视，一般推荐佩戴眼镜；对于中度和高度近视，隐形眼镜可以提供更加舒适的体验。

2. 激光近视手术：如LASIK（激光角膜磨镶术）、PRK（准分子激光原位角膜磨镶术）等，通过改变角膜的形状来提高视力，是一种较为常见的疗法，但手术需要谨慎选择，有风险，不适合所有人。

3. 角膜塑形镜：这种特殊的隐形眼镜在夜间佩戴，通过改变角膜形状，白天则可以恢复到正常状态，相当于暂时性手术，适合青少年近视者。

4. 眼保健：定期进行眼睛检查，避免长时间近距离看屏幕，保持良好的阅读和书写习惯，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜，有益于眼睛健康。

5. 视力训练：有的医生会推荐眼睛体操或视力训练来增强眼部肌肉的调节能力，但这需要在专业指导下进行，并非一蹴而就。

6. 弱视治疗：针对部分高度近视患者可能出现的弱视或其他并发症，需要进行额外的弱视治疗。

每个人的恢复过程和效果可能会有所不同，具体还需结合个人的眼部健康状况和医生的建议进行合理的治疗。对于高度近视或者早期开始近视的人来说，预防近视的加重和控制近视度数的增长更为重要。