膝关节蹲下疼痛可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几种：

1. 膝关节炎：膝关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为膝关节疼痛、肿胀和僵硬。膝关节炎通常发生在老年人身上，但也可能发生在年轻人身上。

2. 膝关节韧带损伤：膝关节韧带损伤是由于膝关节在运动时受到过度拉伸或扭转而引起的。这种损伤会导致膝关节疼痛、肿胀和僵硬。

3. 半月板损伤：半月板是膝关节内的一块软骨组织，主要起到缓冲和稳定关节的作用。半月板损伤可能导致膝关节疼痛、肿胀和僵硬。

4. 膝关节软骨损伤：膝关节软骨是膝关节内的一层薄薄的软骨组织，主要起到缓冲和润滑关节的作用。膝关节软骨损伤可能导致膝关节疼痛、肿胀和僵硬。

5. 膝关节滑膜炎：膝关节滑膜炎是由于膝关节内的滑膜组织受到刺激或炎症而引起的。滑膜炎可能导致膝关节疼痛、肿胀和僵硬。

如果你感到膝关节蹲下疼痛，建议你尽快咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可能会进行体检、X光检查、MRI检查等，以确定疼痛的具体原因。根据医生的建议，你可能需要进行适当的治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。