例假推迟和肚子疼可能是一些生理变化的表现，常见的原因有：

1. 怀孕：如果你有性行为并未采取避孕措施，推迟的月经可能是怀孕的表现。肚子疼也可能是早孕症状之一。

2. 压力和情绪：压力、焦虑、情绪波动等都可能影响月经周期。

3. 荷尔蒙失调：荷尔蒙变化也是月经推迟的常见原因，尤其在青春期、更年期或经常使用避孕药的女性中。

4. 疾病或疾病治疗：一些病症（如多囊卵巢综合症、甲状腺问题）或是某些药物（如抗生素）可能会导致月经不调。

5. 营养不良或过度运动：饮食不均衡或过度运动可能影响体内激素水平。

如果肚子疼伴随着例假推迟，并且症状持续或加重，建议及时就医，以便诊断和治疗。尤其是如果疼痛非常严重，或者伴有发热、大量出血等症状，应立即就医。