手肘关节酸痛可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 肌肉疲劳：长时间使用手臂和手肘，特别是进行重复性活动，如打字、使用鼠标或举起重物，可能会导致肌肉疲劳。这种疲劳可能导致疼痛和酸痛。

2. 肌腱炎：肌腱是连接肌肉和骨骼的结缔组织。肌腱炎是一种炎症性疾病，可能导致手肘关节疼痛和酸痛。肌腱炎通常发生在那些经常进行重复性活动，如举起重物或从事高强度运动的人身上。

3. 骨质增生：骨质增生是一种常见的骨骼问题，通常发生在关节，如手肘关节。骨质增生会导致关节疼痛和酸痛，尤其是在活动时。

4. 关节炎：关节炎是一种炎症性疾病，可能导致手肘关节疼痛和酸痛。关节炎可能由多种原因引起，如关节炎性关节炎、风湿性关节炎或类风湿关节炎。

5. 创伤：手肘关节可能由于创伤而疼痛和酸痛。创伤可能包括扭伤、挫伤或骨折。

如果你怀疑自己患有上述任何一种疾病，建议咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。

如果你没有明显的外伤或疾病迹象，但手肘关节仍然疼痛和酸痛，你可以尝试一些缓解疼痛和放松肌肉的方法，如热敷、按摩、伸展运动和休息。如果疼痛和酸痛持续存在或加重，请咨询医生以获取进一步的建议。