痘印的出现通常会让人很烦恼，虽然每个人的痘印程度不同，但改善痘印的方法总是有一些的。使用这里介绍的方法，可能在几周内就能看到显著的效果。如果想要效果明显且快速，可以考虑去美容院，比如进行专门针对痘印的皮肤磨砂、皮下注射或激光治疗。

找到致痘原因

了解导致痘印出现的常见因素。 有很多不同的原因会导致皮肤形成痘印：

• 痘痘爆发：这是留痘印的最常见原因。皮肤爆发后，比如挤痘痘或者挤压痤疮，皮肤可能无法彻底愈合。这意味着旧的疤痕或色素沉着的组织留在皮肤上，形成痘印。

• 日晒：如果HDR（像素）还没有完全长出来，日晒就会使它更容易深层色素沉积。这会导致一段时间后皮肤出现色素沉着（也就是痘印）。晒黑会让痘印看上去更明显，尽管实际上它们并没有变得更糟。

• 受伤：掉落或剧烈碰撞造成的创伤也通常会导致痘印。身体不像头部的手和脸部位比头发更不容易愈合，因此在这个部位形成痘印的概率更高。

可能需要的新护肤品

选择适合自己肤质的新护肤产品。 学会选对护肤产品对抑制痘印至关重要。通常情况下，你需要选择具备以下特性的：针对敏感肌肤、保湿、淡化痘印、抑制痘痘的产品。

• 避免含有尼古酸和水杨酸的产品；这两种物质能够促进死皮细胞脱落，可能会导致皮肤更容易发生色素沉着，导致出现痘印。

• 选择含有抗氧化成分（如维生素C或镍）的产品。抗氧化剂有助于去除暗淡的皮肤细胞，防止新痘印的出现。

• 一定要挑选对痘痘皮脂有靶向作用的产品。油性和痤疮性肌肤的人最好使用洗面奶或T区专用的抗痘凝胶。

• 选择一款合适的保湿霜。如果你使用抗痘产品，就选清爽而不油腻的膏状保湿霜，质地较厚的产品Smooth-On是不错的选择，它能让痘痘慢慢愈合，避免痘印留下。

• 避免使用任何刺激皮肤的化学清洁剂，比如磨砂膏、百洛晶或贴片；它们可能导致皮肤受损。

• 不使用含有酒精、防腐剂、硫酸盐或人造香料的护肤品。一般来说，这些成分可能让皮肤