调Q和光子嫩肤都是皮肤美容领域常见的治疗方法，它们的效果因人而异，取决于个体的皮肤状况、治疗技术、操作者的专业水平以及治疗后的护理等因素。

1. 调Q（Q开关脉冲激光）通常用于去除皮肤表层的色斑、痘印、痣或者进行轻微的皮肤紧致。其作用于皮肤表层，对色素沉积和皮肤组织有一定的刺激性，因此在一定程度上可以达到去色素和提亮肤色的效果。

2. 光子嫩肤（IPL光子嫩肤）则是一种非剥脱性的光疗，它使用宽范围的光谱来作用于皮肤的真皮层和表皮层，能够改善肤色不均、毛孔粗大、淡化痘印等问题，同时也有一定的抗皱和嫩肤效果。

两种治疗方式各有优势，调Q对治疗色素问题效果明显，光子嫩肤则更全面，同时刺激性较小，一般适合需要长期维持肌肤状态的。具体选择哪种，应根据自己的皮肤问题和期望的治疗效果，与专业医生进行咨询和评估。