额头凹陷可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于改善额头凹陷的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。这些生活习惯有助于促进身体的健康和美丽。

2. 使用护肤品：使用含有维生素C、胶原蛋白和透明质酸等成分的护肤品，这些成分有助于促进皮肤弹性和修复。

3. 按摩：使用指压按摩额头，以促进血液循环和皮肤弹性。按摩时，可以用指腹轻轻按压额头，从下往上，从外向内，以促进血液循环。

4. 保持良好的姿势：保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰，因为这些姿势可能会导致额头凹陷。

5. 使用填充剂：填充剂是一种非手术的解决方案，可以填充凹陷的部位，使额头看起来更丰满。填充剂可以是胶原蛋白、透明质酸或玻尿酸等。

6. 手术：如果额头凹陷非常明显，可以考虑手术治疗。手术治疗包括注射填充剂或手术切除和填充凹陷的部位。

请注意，这些建议仅供参考，如果你有严重的额头凹陷问题，最好咨询专业医生的意见。