失眠（Insomnia）是一种常见的睡眠障碍，长期失眠可能会带来一系列的危害。以下是失眠的一些常见危害：

1. 影响心理健康：失眠可能导致焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，甚至可能引发精神疾病。

2. 影响身体健康：失眠可能导致头痛、肌肉疼痛、消化问题等身体不适，长期失眠还可能增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。

3. 影响工作和学习：失眠可能导致注意力不集中、记忆力下降、反应迟缓等问题，影响工作和学习效率。

4. 影响社交生活：失眠可能导致人们缺乏精力和注意力，难以与他人进行有效的交流和互动。

5. 增加意外事故的风险：长期失眠可能导致疲劳、注意力不集中，增加发生交通事故、工作事故等意外事故的风险。

因此，失眠应该引起足够的重视，采取适当的措施来改善睡眠质量，如保持规律的作息时间、减少刺激物、放松身心等。