耳朵堵塞可能是由于耳垢堆积、耳道感染、耳部受伤、炎症、过敏反应或者耳膜内陷等原因造成的。以下是一些可行的解决方案：

1. 温和清洁：使用温水和无菌棉签轻轻清洁外耳道，但不要插入过深，以防加重堵塞或者伤害耳道。

2. 耳垢软化：如果是因为耳垢阻塞，可以尝试使用滴耳液，如甘油或专用的耳垢软化剂，按照说明使用。但不要用于儿童或有耳道疾病的成人。

3. 喝足够的水：可以帮助稀释耳液，有助于耳垢自行排出。

4. 热敷：用热毛巾敷在耳朵上，可以缓解耳道不适，可能有助于耳垢松脱。

5. 避免用耳棒挖耳朵：这可能会推动耳垢更深，反而加重堵塞。

6. 如果症状持续不改善或者出现疼痛、发热、听力下降等症状，应立即寻求医生的帮助。医生可能会建议使用专业工具清理耳垢，或者对症治疗。

请注意，以上建议仅供参考，如果耳朵堵塞的症状持续不减或者加重，务必及时就医。