便血和拉肚子可能是肠胃问题的一些症状，可能是由于以下原因导致的：

1. 痔疮：肛门周围的血管破裂，常引起便血，伴随轻微的腹痛和腹泻。
2. 肠炎或食物中毒：由于细菌、病毒或寄生虫感染，可能导致腹泻和便血。
3. 结肠炎或炎症性肠病：这类疾病会导致肠道炎症和溃疡，可能出现便血和腹痛。
4. 肠道感染：如轮状病毒或诺如病毒等病毒性感染，可以引起剧烈腹泻和便血。
5. 消化道肿瘤：虽然不是常见，但严重的结直肠癌也会有便血和腹泻等症状。

如果你有便血和拉肚子的情况，建议尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。不要忽视这些症状，因为它们可能是病情严重的表现。同时，保持良好的饮食习惯和充足的水分，避免食用可能引发肠胃不适的食物。