关节炎是一种常见的关节疾病，游泳可能是一个适合关节炎患者的运动选择。游泳时，关节的负担较小，因为水的浮力可以减轻关节的负荷。然而，游泳的具体建议取决于关节炎的类型和严重程度。

以下是一些建议：

1. 咨询医生：在游泳之前，最好咨询医生。医生可以评估你的关节炎状况，并给出具体的游泳建议。

2. 选择合适的游泳姿势：不同的游泳姿势对关节的负担不同。例如，自由泳和仰泳可能会对膝盖和髋关节造成更大的压力，而蛙泳和蝶泳可能会对肩膀和肘部造成更大的压力。因此，选择适合你的游泳姿势非常重要。

3. 逐渐增加游泳强度：如果你以前没有游泳过，那么最好从轻度的游泳开始，逐渐增加游泳的强度和时间。这样可以避免关节的过度负荷。

4. 保持适当的水温：水温过高或过低都可能对关节造成额外的负担。保持适当的水温可以减轻关节的负担。

5. 保持适当的游泳频率：游泳的频率和强度应该与你的身体状况和康复目标相匹配。过度游泳可能会加重关节炎。

总之，游泳可能是一个适合关节炎患者的运动选择，但具体的游泳建议应该咨询医生，并根据个人情况进行调整。