40岁的女性因体内激素水平变化、雌激素减少以及日常饮食、运动等因素，可能会出现缺钙的症状。以下是缺钙常见的表现：

1. 骨骼疼痛：如腿部、背部或腰部经常感到疼痛或不适，特别是在夜间。

2. 肌肉抽筋：常见的部位包括小腿、脚趾和手背，夜间睡眠时更为明显。

3. 骨质疏松：可能会出现身高减少、关节疼痛或关节活动受限，骨折的风险增加。

4. 牙齿问题：牙齿脆弱、易龋齿或牙齿松动。

5. 心电图异常：偶尔可能会出现心慌、心跳过快等症状，这可能是心脏对钙代谢异常的反应。

6. 神经系统症状：如手部或脚部麻木，可能会影响平衡感。

7. 头痛：尤其是颞侧头痛或者是与活动或姿势相关的头痛。

8. 睡眠质量下降：由于缺钙可能导致神经兴奋性增加，使得入睡困难或夜间醒来。

如果这些症状持续存在，建议及时就医并进行骨密度检查，以确诊是否缺钙并进行相应的补钙措施。同时，日常生活中多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，也是预防缺钙的重要手段。