焦虑症是一种常见的心理障碍，以下是一些可能的焦虑症缓解的迹象：

1. 情绪变化：焦虑症患者可能会经历持续的紧张、恐惧和不安。然而，当他们感到焦虑减轻时，可能会出现情绪的改善，包括放松、平静和愉悦。

2. 身体症状：焦虑症患者可能会经历身体上的不适症状，如心悸、呼吸困难、出汗、胃痛、头痛等。当焦虑减轻时，这些症状可能会减轻或消失。

3. 生活功能：焦虑症可能导致患者在工作、学习、社交和日常生活中遇到困难。当焦虑减轻时，患者可能会发现他们在这些方面变得更加自如和有效。

4. 睡眠质量：焦虑症患者可能会经历失眠、噩梦和早醒等睡眠问题。当焦虑减轻时，这些问题可能会改善，患者可能会更容易入睡和保持睡眠。

5. 自我意识：焦虑症患者可能会对自己的焦虑和担忧感到困惑和困惑。当焦虑减轻时，他们可能会变得更加自我觉察，更好地理解自己的情绪和思维。

6. 社交互动：焦虑症可能导致患者避免社交互动，因为他们担心被他人评判或拒绝。当焦虑减轻时，他们可能会变得更加自信，更愿意与他人交往。

请注意，这些迹象可能因个体而异，并不适用于所有焦虑症患者。如果你认为自己可能患有焦虑症，请寻求专业心理咨询师或医生的帮助，以获取更准确的诊断和治疗建议。