经期喝山楂水是有一定好处的，主要体现在以下几个方面：

1. 调经助消化：山楂具有活血化瘀、行气止痛的作用，适量饮用对于经期可能出现的轻微腹痛或痛经有一定的缓解效果，同时还有助于促进血液循环，改善经期消化。

2. 预防贫血：山楂富含铁质，对经期可能出现的贫血情况有一定的预防作用。

3. 适量温和：但是，需要注意的是，山楂性温，经期体质偏寒或有大量出血的人群，建议减少饮用或者选择温和的山楂制品。过量饮用可能刺激子宫收缩，反而可能加重痛经。

4. 注意个人体质：每个人体质不同，喝山楂水之前最好咨询医生或中医师，确保合适自己的饮用量。

总之，经期适量饮用山楂水是可以的，但最好根据自己的身体状况和经期情况来决定。如有任何不适，应及时停止并寻求专业建议。