胃肠炎是由多种原因引起的胃肠道炎症，通常表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。治疗胃肠炎的方法有以下几种，可以帮助快速恢复：

1. 保持水分和电解质平衡：如果出现腹泻或呕吐，需要多喝水以补充体液。如可能，可以饮用含电解质的饮料（如运动饮料、等渗水），以防脱水。

2. 饮食调整：选择清淡易消化的食物，如白粥、面条、煮熟的蔬菜和瘦肉，避免油腻、辛辣、生冷的食物，以减轻胃肠道负担。

3. 使用止泻药：如果严重腹泻，可以服用一些非处方的止泻药，如复方地芬诺酯，但需按照医嘱使用，不宜过量。

4. 抗生素（必要时）：如果是由细菌感染引起的肠胃炎，医生可能会开抗生素，如诺氟沙星、阿莫西林等。请务必在医生指导下使用。

5. 对症治疗：对于腹痛，可以服用一些解痉药，如颠茄片。注意，不要自己随意使用药物，以防误诊或产生不良反应。

6. 休息与放松：让身体有足够的时间来恢复，保持良好休息，避免过度劳累。

请记住，如果症状持续或加重，特别是伴有高热、血便、剧烈腹痛等情况，应立即就医。另外，咨询医生以获取更具体的治疗建议是十分重要的。