前列腺炎是一种常见的男科疾病，主要症状包括尿频、尿急、尿痛、会阴或耻骨上区疼痛等。如果你有前列腺炎并且伴有腰疼，以下是一些可能的处理方法：

1. 药物治疗：遵医嘱服用抗生素、消炎药、止痛药等，以缓解炎症和疼痛。

2. 生活习惯调整：保持规律作息，避免久坐或久站，减少久坐时间；不要憋尿，及时排尿；注意饮食健康，避免辛辣刺激性食物。

3. 热敷或按摩：可以在腰部疼痛处进行热敷，或者轻轻按摩，有助于缓解疼痛。

4. 心理调节：保持良好的心态，避免过度焦虑，因为压力也可能加重症状。

5. 增强锻炼：适当的体育锻炼如散步、游泳可以提高身体免疫力，缓解疼痛。

6. 治疗基础疾病：如果腰疼是由其他疾病引起的，如肾病，那么需要针对基础疾病进行治疗。

如果以上措施无法缓解腰疼，或者症状持续加重，建议及时就医，让医生进行详细的检查和评估，以制定更有效的治疗方案。