颈椎病是一种常见的疾病，治疗方法因人而异。以下是一些常见的治疗方法：

1. 改变生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，定期休息和活动颈部肌肉。

2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。

3. 药物治疗：包括非处方药（如布洛芬、阿司匹林等）和处方药（如镇痛药、肌肉松弛剂等），可以缓解疼痛和炎症。

4. 手术治疗：对于严重的颈椎病，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术、椎体融合术等。

5. 针灸和推拿：这些传统疗法可以通过刺激穴位和按摩来缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。

6. 运动康复：包括颈部肌肉的锻炼和康复训练，可以增强颈部肌肉的力量和稳定性。

治疗颈椎病需要综合考虑患者的具体情况，建议在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的生活习惯和定期的颈部保健也是非常重要的。