轻微脑梗是指脑血管出现了轻度的阻塞或破裂，导致脑组织缺血、缺氧的情况。恢复的过程通常需要综合治疗和管理，以下是一些建议：

1. 早期诊断和治疗：轻微脑梗通常没有明显的症状，因此早期诊断非常重要。如果怀疑自己或身边的人出现了轻微脑梗的症状（如突然出现的头晕、头痛、肢体麻木、言语不清等），应及时就医。医生会根据病情进行诊断，并采取相应的治疗措施，如药物治疗、康复训练等。

2. 控制危险因素：脑梗的发生与一些危险因素有关，如高血压、高血脂、糖尿病等。因此，在恢复过程中，应积极控制这些危险因素，如通过药物治疗控制血压、血糖和血脂。

3. 康复训练：康复训练是恢复过程中非常重要的一部分。康复训练可以帮助恢复受损的神经功能，提高生活质量。康复训练包括物理治疗、语言治疗、认知训练等，具体的训练方案应根据患者的具体情况制定。

4. 心理支持：脑梗恢复过程中，患者可能会经历心理压力和情绪波动。因此，提供心理支持和疏导非常重要。家人和朋友可以提供情感支持，专业心理咨询师也可以提供专业的心理辅导。

5. 生活方式管理：恢复过程中，患者应保持健康的生活方式，包括健康的饮食、适量的运动、良好的睡眠等。这些生活方式可以帮助患者更好地恢复和预防脑梗的复发。

总之，轻微脑梗的恢复是一个综合性的过程，需要综合治疗和管理。患者应积极配合医生的治疗方案，同时保持积极的心态和生活方式，以促进康复和预防复发。