坐久了直不起腰来，可能有以下几个原因：

1. 长时间保持同一姿势：久坐不动，尤其是在不正确的坐姿下，脊椎和腰部肌肉长时间受压，可能导致僵硬，肌肉疲劳，从而在起身时难以立即伸展。

2. 腰部肌肉劳损：久坐导致的腰肌劳损或者腰椎间盘压力过大，可能会引发腰部不适，使得直起腰来时感到疼痛。

3. 局部血液循环不畅：久坐可能导致下肢血液循环不畅，引起腿部麻木，也会影响到腰部的血液循环，造成肌肉僵硬。

4. 脊柱问题：如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎病等，这些问题可能会在长时间坐后加剧，使得直腰困难。

5. 缺乏运动：长期久坐，缺乏运动，会引起全身肌肉能力下降，包括腰部的柔韧性和力量。

建议定期站起来活动，做一些腰部伸展运动，改善坐姿，保持良好的生活习惯，如果情况严重，应及时就医检查。