坐月子期间需要特别注意饮食，以保证妈妈和宝宝的健康。以下是一些在坐月子期间不建议食用或应特别谨慎的食物：

1. 冷饮和生冷食物：如冰淇淋、冷饮、生蔬菜、水果、凉拌菜等。这些食物可能会导致胃肠不适和体内受凉，不利于产后恢复。

2. 寒性或凉性食物：如螃蟹、柿子、绿豆、冬瓜、西瓜等。这些食物可能会导致气血受阻或腹泻。

3. 辛辣刺激食物：如辣椒、胡椒、花椒、生姜等，可能会导致恶露增多、便秘或引发其他不适。

4. 高盐食物：过多摄入盐分可能导致水肿，应适量控制。

5. 油腻或高脂肪食物：如肥肉、油炸食品、糕点等，过于油腻会增加肠道负担。

6. 高汞鱼类：如鲨鱼、金枪鱼、剑鱼等，避免食用可能对母乳和宝宝产生不利影响。

7. 强酒、咖啡和浓茶：这些饮品可能会影响睡眠和新生儿的哺乳。

8. 鱼刺、贝壳类海鲜：以免卡喉。

9. 已腐烂或未煮熟的食物：避免食物中毒。

10. 硬质食物：如坚果，对新妈妈的牙齿和哺乳可能带来负担。

请注意，上述建议适用于大部分新妈妈，但实际饮食应根据个人体质、疾病史和医生建议来定。如有特殊情况或特殊疾病需要限制的食物，应在医生指导下选择。