口腔内出现白色凸起的肉粒可能是口腔黏膜下的一种病症，常见的可能有以下几种情况：

1. 口腔溃疡：通常是圆形或椭圆形，表面光滑，边缘清晰，颜色白色或黄色，有轻微疼痛感。

2. 牙龈炎：如果出现在牙龈上，可能是牙龈炎或牙周病的症状，边缘红肿，颜色可能发白。

3. 口腔疱疹：由病毒引起，表现为小水疱，最初可能有疼痛感。

4. 舌苔增厚：白色或黄色的舌苔层，也可能看起来像肉粒，通常与消化问题或口腔卫生不佳有关。

5. 白斑或白斑病：是口腔黏膜上的一种长期白色病变，可能与吸烟、咀嚼槟榔、口腔刺激等有关。

如果肉粒不痛不痒或者持续存在，建议你去看医生或口腔科医生进行专业检查，以便确定具体的原因并得到合适的治疗。