秋季和冬季是气候变化明显的季节，早晚温差大，干燥的空气容易引发呼吸道不适，有些人会出现咳嗽的情况。以下是一些可能的应对措施：

1. 保持室内湿润：使用加湿器保持室内空气湿润，减少空气对喉咙的刺激。
2. 适时增减衣物：避免受凉，穿着适宜，预防感冒。
3. 饮食调理：多吃蔬菜水果，补充维生素C，增强免疫力，多喝水，避免吃刺激性食物。
4. 适量运动：增强身体抵抗力，但避免剧烈运动后突然受凉。
5. 定期清洗家居环境：如地毯、窗帘等，减少尘螨等过敏源。
6. 停止烟酒：吸烟和饮酒会刺激呼吸道，加重咳嗽。
7. 休息充足：保证充足的睡眠有助于身体恢复。
8. 如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳痰等，应尽早就医，以便明确病因并进行针对性治疗。

以上措施仅供参考，具体还需根据个人身体状况和医生建议来执行。