牙齿松动可能有多种原因，包括牙周病、牙齿磨损、外伤、牙根暴露、牙槽骨吸收等。以下是一些可能的解决方法：

1. 保持良好口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于防止牙周病。

2. 避免吃过硬或粘性的食物：这些食物可能会损伤牙齿，加重牙齿松动。

3. 定期看牙医：每半年至少做一次口腔检查，及时发现并处理问题。

4. 牙周病治疗：如果是因为牙周病，可能需要进行专业的牙周治疗。

5. 如果是外伤或其他严重问题，可能需要牙医进行手术或其他治疗。

如果你的牙齿松动明显或者疼痛，应立即联系牙医，以避免进一步的损害。无论如何，保持警惕并积极预防牙齿问题是非常重要的。