当宝宝发烧时，使用推拿手法既能帮助退烧，又能缓解不适，但请注意，推拿只能作为一种辅助手段，若宝宝发烧严重或持续不退，应立即就医。以下是一些常见的宝宝退烧推拿手法：

1. 手心热法：

• 拿住宝宝的手掌，轻轻揉搓，帮助血液循环，有助于宝宝体温调节。

1. 足三里按摩：

• 用拇指在宝宝的膝盖下方，足三里穴（位于外侧，距胫骨边约两横指）附近轻轻按揉，顺时针方向按摩可以帮助退热。

1. 温水擦浴/浴球按摩：

• 使用温水毛巾轻轻擦拭宝宝的身体，特别是前额、脖子、手心和脚底，这些部位血管丰富，能够帮助散热。

1. 桂枝按摩：

• 双手搓热后，轻轻按压宝宝的桂枝穴（即手肘内侧，拇指和小指之间凹陷处），能够调理体内的气血，但也需小心手法。

1. 风池穴按摩：

• 用指尖轻轻按压宝宝的风池穴（位于后颈部，耳朵下方），有助于缓解头部不适和退烧。

请记住，推拿必须轻柔并按需进行，切勿用力过猛，以免引起不适。同时，保持宝宝的水分和营养摄入也是关键，请给予他们充足的水和清淡食物。对于严重或持续不退的发烧，建议及时就医，咨询专业医生的意见。